她们都是浙江第一寿星 快看看长寿秘诀是啥

她们有一个共同特点：乐观

昨天（13日）上午，浙江第一寿星张香梅老人出殡，安葬在老人老家鹤顶山脚下，不少乡亲前来为她送行。老人于5月10日在温州苍南家中去世，走得很安详，没有病痛。

从2004年至今，先后有4位老人成为浙江第一寿星，这4位老人都是女性，分别来自温州和台州，她们有什么长寿秘诀呢？

陈爱香（1895-2011）：永嘉县岩坦镇张溪村人，享年116岁。

关键词：乐观

张溪村位于永嘉最北部的楠溪江上游，这里就像世外桃源，空气清新，溪水清可见底。陈爱香老人在这里跨越了3个世纪。

她的一生坎坷动荡，尝尽了人间的苦难。11岁时，唯一的弟弟不幸夭折；14岁时，家里的顶梁柱父亲病逝；16岁时，相依为命的母亲遭人拐卖；24岁时，丈夫弃家出走多年不归，她一个弱女子挑起了祖孙三代的生活重担。

但不管碰到什么困难，老人都坦然面对。她育有三女一儿，年轻时一个人种地养活全家，年纪大了也不愿意麻烦小辈，衣服都自己洗。老人在世时爱干净，生活很有规律，每天大概6点半起床，晚上不超过8点就睡觉，喜欢晒太阳。吃的东西不挑剔，胃口不错，尤其爱吃永嘉的麦饼。

李海妹（1900-2012）：临海市涌泉镇上周村人，享年112岁。

关键词：不挑食

李海妹的一生同样坎坷。幼年丧父，还没学会走路父亲便已去世；中年丧子，因一场事故失去了20岁的儿子，白发人送黑发人；老年丧偶，50多岁时丈夫撒手人寰。

李海妹的家在临海市桐屿山的最高处。长期的田地劳作，让她练就了坚实的身板。

女儿金梅兰说，母亲一生贫苦，前半辈子吃饱饭都不容易，更谈不上什么养生。要说长寿秘诀，估计就是吃得随便，性格随和吧。“芋头啊，番薯啊，咸菜、豆瓣酱，有什么吃什么。爱怎么活动就怎么活动。”

100多岁的时候，老人也不忌口，偶尔有海鲜和猪肉，她也不肯落下。家人想给她吃容易消化的稀饭，结果她说自己有一口好牙，偏偏爱吃米饭。

张香梅（1900-2016）：苍南县赤溪镇园林村人，享年116岁。

关键词：贪玩爱干净

张香梅的家也在偏僻山区，一家住在深山的茅草房里。由于和外界少有来往，以至于她的年龄被漏报了10年，一度是被遗忘的寿星。

老人的贫困超乎想象，她先后生有3男4女，大儿子早年去世，小儿子和4个女儿无力抚养送了人，唯一留下的次子陈仁莲也娶不起老婆至今未婚。110岁了还洗衣做饭，老人的生活过得很清苦。

陈仁莲说，母亲从不挑食，多素少荤，爱吃番薯丝、咸菜、蚕豆、带鱼等，细嚼慢咽。“她喜欢睡觉，晚上6点上床，早上七八点才起床，爱静坐多散步，喜欢跟邻居拉家常。”

老人始终保持着一颗“贪玩”的心。每次村里演大戏都会去，村里的孩子们嬉笑打闹，她总是拄着拐杖静静地在旁边看着。

老人在生活上最大的特点是爱干净。每天起床，她都会把头发整理得干干净净。家里的摆设虽然很简单，但所有小物件都整整齐齐，一尘不染。村民们说，老人爱干净出了名的。

章彩娥（1902-）：家住临海市紫阳街，今年114岁，仍健在。

关键词：吃得清淡

章彩娥是目前的浙江第一寿星。老人耳不聋，眼不花，高血压、高血脂等老年病一概没有。早几年她还能洗衣做饭，但2010年摔了一跤骨折了，现在只能坐轮椅。

老人一共生育了9个孩子，只有4个儿子活下来，大儿子今年89岁，小儿子也68岁了。

风风火火，脾气火爆……老人的性格乍一听跟长寿似乎搭不上边。打扫卫生，炒菜烧饭，她从不愿意让人帮手；她特意把家里的挂钟调快了10分钟，目的是为了防止大家上班迟到。

有一次，一位市领导上门来看她，正遇上老人家心情不好，直接对人家说：“走开，走开，我不想看见你。”

二儿子徐余良说，母亲虽然脾气不好，但是每次发完火就忘了。

家人总结了一些老人的长寿秘诀：吃得清淡，早晚都喝粥，水煮蛋、花生酱、青菜是最爱。但鱼和肉已经30多年不吃了。作息规律，每天早上6点半左右起床，晚上9点半睡觉，偶尔午睡一下。

小儿媳觉得婆婆的长寿可能跟两个小举动有关：“婆婆早上起来喜欢梳头，一梳就是一个多小时，晚上则必定会泡热水脚。”